La alimentación, junto al entrenamiento y el descanso, son determinantes para afrontar con éxito una carrera de larga distancia, según explica la Dra. García Balletbó directora del Instituto Cugat en Hospital Quirónsalud Barcelona y Máster en Traumatología del Deporte y Nutrición, que nos da las claves de la dieta que hay que llevar a cabo los días previos.
