Друзья, представляю вашему вниманию новую лекцию, которая была записана во время очного семинара по медитации в Москве.

Следующий семинар по медитации: [ Ссылка ]
по йоге: [ Ссылка ]

Обучение медитации: [ Ссылка ]

Вопросы, рассмотренные в лекции:
0:00 Вступление.
3:04 Что такое «слова-ключи»?
7:46 Для чего заниматься медитацией?
19:20 Когда идти в ретрит.
25:31 Как разобраться в себе?
28:55 Цель медитации.
33:30 Какие трудности возникают на пути саморазвития?
40:33 Как найти «золотую середину»?
43:19 Нужно ли ежедневно заниматься медитацией?
45:43 Что происходит с умом во время медитации?
49:55 Можно ли сочетать бег и медитацию?
59:28 Как эмоции влияют на нашу жизнь.
1:03:00 Про медитативную ходьбу.
1:06:07 О направленной медитации.

#андрейверба

Подписывайтесь на мой канал: [ Ссылка ]

Наш сайт: [ Ссылка ]
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: [ Ссылка ]

Мои страницы в социальных сетях:
Телеграм [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Вконтакте [ Ссылка ]
Одноклассники [ Ссылка ]
Наш сайт [ Ссылка ]

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Инстаграм (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)
Facebook (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)

свернуть