ESTOY TOMANDO HIERRO POR LAS MAÑANAS Y MI MÉDICO ME HA DICHO QUE TOME VITAMINA C PARA QUE EL HIERRO SE ABSORBA MEJOR. MI PREGUNTA: QUE ALIMENTOS PODRIA TOMAR APARTE DEL ZUMO DE NARANAJA?
Zumo de naranja, zumo de limón, una naranja, kiwi, melón, piña, un licuado con piña y melón, fresas y tb una tostada con tomate rayado acompañado de infusión pero nunca bebas de leche o yogur junto con el hierro.
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