Спорт полезен в любом возрасте. С этим трудно поспорить. Но, важно тренироваться правильно и разумно, чтобы не навредить. Чем отличаются тренировки в 20 и в 40? Появляются ли проблемные зоны с возрастом? Как новичку стать профи? Все самые важные ответы озвучивает Анита Луценко. Приятного просмотра.
Анита Луценко:
Тренер и ведущая шоу «Зважені та щасливі; автор книги о здоровом похудении «Ты просто WOW», Персональный тренер звёзд; мастер спорта по спортивной аэробике; многократная чемпионка Украины и Европы по аэробике и фитнесу; опыт работы более 20 лет.
Социальные сети Аниты Луценко:
YouTube: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях:
Людмила Шупенюк:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Клиника Людмилы Шупенюк:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Контакты клиники:
[ Ссылка ]
0 800 750 365
Тренировки после 40 | Людмила Шупенюк и Анита Луценко
Теги
акушер гінеколог людмила шупенюклюдмила шупенюкакушер гинеколог людмила шупенюктренировки после 40 для женщинфитнестренировки после 40упражнения после 40 летспорт после 40 лет для женщинфитнес 40+анита луценкотренування після 40особливість тренування після 40зайняття спортом після 40фітнес після 40схуднення після 40спорт для жінок після 40аніта луценко порадиспорт для жінокспорт для женщин