[ Ссылка ] Когда Вы покупаете кальций в аптеках внимательно читайте этикетку, в большинстве случаев там будет написано: карбонат кальция или глюконат.
Карбонат- неорганическая форма кальция (мел). Организмом усваивается лишь 2% карбоната кальция (глюконата на 9%), остальные 98% выводится, проходя через почки, где вместе с другими неорганическими веществами могут нанести вред организму и поспособствовать формированию камней. Неусвоившиеся остатки таких препаратов могут вызвать накопление кальция в мышцах (отложение солей), сосудах (ухудшение кровотока), внутренних органах (образование камней).
Поэтому, не стоит серьезно рассчитывать на укрепление костей и зубов, употребляя кальций карбонат. Однако, одно полезное свойство он все же имеет - помогает быстро справиться с изжогой.
Почему хелатная (ионная) форма кальция лучше усваиваются? [ Ссылка ]
Самая лучшая, безопасная и легко усваиваемая форма кальция - хелатная (органическая форма кальция - ионы кальция в соединении с аминокислотами).
Данная форма отличается тем, что ионы кальция, находясь в оболочке аминокислоты, не требуют дополнительных преобразований в организме, они являются готовыми к использованию и транспортировки клетками эпителия тонкой кишки.
Несмотря на то, что кальций - это широко распространенный макроэлемент и содержится во многих продуктах питания, большинство людей не получают его в нужных количествах. Частично это объясняется тем, что из продуктов питания он усваивается плохо, частично - гиподинамией. Ученые рекомендуют прием 800-1200 мг кальция в день, в зависимости от возраста и пола. Исследования показали, что 2/3 населения земли употребляют меньше 300 мг кальция ежедневно. Нехватка кальция может стать причиной более 100 заболеваний.
Для лучшего усвоения кальция необходим также витамин Д. Основная функция этого витамина состоит в метаболизме кальция и фосфора в организме. Он необходим при абсорбции этих минералов из кишечника и усвоения их в костной ткани.
Магний также способствует правильному усвоению кальция. Он подавляет выделение паратгормона, вымывающего кальций из костей и повышает уровень кальциотонина, который направляет кальций в костную ткань.
Польза Calcium Magnesium Chelate with vitamin D3 от NSP:
- Способствует восстановлению и формированию костной ткани;
- Укрепляет кости и защищает от остеопороза;
- Улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов;
- Нормализует работу нервной системы;
- Улучшает проведение нервных импульсов;
- Укрепляет стенки сосудов;
- Улучшает деятельность сердечной мышцы;
- Регулирует кровяное давление;
- Является биодоступным источником витамина D, кальция, магния, фосфора.
Кальций Магний Хелат НСП - это уникальная формула, с оптимальным соотношением кальция, магния, фосфора и витамина Д3 в легкоусвояемой форме. Эти биоэлементы нужны детям для укрепления костной ткани в период роста, женщинам, особенно при беременности, кормлении грудью и в менопаузу, и всем, кто имеет недостаток в организме кальция плюс магния.
БАД Кальций Магний Хелат от НСП незаменим для повышения эффективности и безопасности подготовки спортсменов в любительском и профессиональном спорте. Спортсменам кальций Д3 поможет в поддержании мышечных функций, суставов, связок, хрящевых поверхностей.
Беременным особо важно принимать БАД Кальций Магний Хелат, так как для формировании костной системы ребенка необходимо постоянное поступление кальция в организм матери. В противном случае он будет уходить из костей и зубов беременной женщины. Дополнительный прием кальция, магния, фосфора и витамина D также необходим и детям для формирования костной ткани в период роста.
Таким образом, Кальцйи Магний Хелат можно рассматривать как продукт, полезный без исключения всем, кто заинтересован в здоровом, активном долголетии!
Цена препарата: $21
Купить: [ Ссылка ]
Лучший кальций с витамином Д3 в таблетках: НСП, Никомед, Форте, Компливит, Тяньши, Альфадол Ca, Сандоз, Витрум, Адванс, Осталон, Актив, Горный, Детский, Яичный, Морской, Коралловый, Вода, Молоко - дешевые аналоги.
Формы кальция (соли): Глюконат (таблетки, в ампулах - уколы), Хлористый, Хлорид (Раствор), Оксид, Гидроксид, Фосфат, Глицерофосфат, Сульфат, Нитрат, Карбид, Ионный, Цитрат, Гопантенат, Гидрокарбонат, Пантотенат, Гипохлорит - цена БАД, инструкция по применению, состав, прием, отзывы.
Какой кальций лучше для детей, для беременных, для ребенка 1 год- витамины с кальцием (препараты) - как и сколько принимать (применение, отзывы врача, показания к применению, инструкция, лечение).
Калий, Натрий, Цинк (zinc), Железо, B6 Магний В6, Кальций в продуктах питания (содержание), полезные свойства (польза и вред), роль в питании, источники, суточная норма, продукты содержащие кальций (богатые кальцием).
Взаимодействие с соляной кислотой (кислотами, водой, антагонисты); Кальций в крови.
