Данила Сусак, опытный специалист в области восстановления здоровья, предлагает уникальный метод для улучшения зрения и общего состояния глаз.
Сегодня он покажет, как с помощью советской гимнастики для глаз можно вернуть себе чёткое зрение и избавить глаза от усталости.
В видео Данила расскажет о простых, но эффективных упражнениях для глаз, которые можно выполнять дома.
Эти упражнения не только помогают улучшить зрение, но и способствуют лучшему кровоснабжению глаз, снимают напряжение и усталость.
Если у вас есть проблемы с давлением или кровообращением, эти практики помогут вам в восстановлении.
***************
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: [ Ссылка ]
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 - введение
00:27 - согреваем глаза
00:45 - упражнение с движением глаз вниз
01:23 - упражнение с движением глаз наверх
02:32 - из-за чего может ухудшаться зрение
03:27 - упражнение с движением глаз влево и вправо
04:27 - упражнение с движением глаз по диагонали
06:10 - упражнение на область вокруг глаз
07:14 - заключение
***************
🔶 ВКонтакте: [ Ссылка ]
🟢 Сайт: [ Ссылка ]
🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям [ Ссылка ].
🟢 Смотрите другие видео этого автора: [ Ссылка ]
🔶 Адрес видео: [ Ссылка ]
