Você acredita que pode conseguir uma parte superior do corpo mais magra em apenas 2 semanas? Bem, você pode! E no treino de hoje, você pode remover a gordura da barriga, fortalecer os músculos do peito e tonificar seus braços -- tudo em apenas 16 minutos todos s dias pelos próximos 10 dias!
Esses exercícios são fáceis, mas eles não vão trabalhar apenas a parte superior do corpo, eu também incluí exercícios para a parte inferior do corpo para maximizar e otimizar sua sessão de treino. Este vídeo de treino está cheio de rtinas que testarão sua resistência e energia para ajudá-la a alcançar seus objetivos de perda de peso!
Em 10 dias, comece a sentir e ver as mudanças nesses áreas do corpo -- sua barriga, peito, e braços -- conforme você as trabalha todos os dias. Mas quer saber? Eu sei que isso visa a parte superior do corpo, mas eu tenho ótimas notícias para você. Este treino também ajudará a queimar a gordura geral do corpo, então você não só perderá gordura nas áreas selecionadas, como também queimará gordura no corpo todo!
Boa sorte e vamos começar o treino!❤️💪
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