Mungesa e kripërave minerale, lodhje, ftohje, pozicione të parehatshme që keni qëndruar për një kohë të gjatë dhe që pengojnë rrjedhjen e gjakut. Mund të shmangen edhe me ndonjë ndryshim të vogël në dietën tuaj: boronicat, agrumet dhe ushqimet e tjera të pasura me vitaminë C dhe flavonoidët ndihmojnë qarkullimin dhe largojnë këto dhembje të bezdisshme.

Lack of mineral salts, fatigue, coldness, uncomfortable positions that you have been in for a long time and that prevent blood flow. They can also be avoided with a small change in your diet: blueberries, citrus fruits and other foods rich in vitamin C and flavonoids help circulation and relieve these annoying pains.

свернуть