Svrha vježbe:
Serija pokreta za kompletno mobiliziranje zglobova tijela, te istezanje mišića i
vježbanje osnovnih pokreta ljudskog tijela.

Kada koristiti:
Svaki dan u bilo koje doba. Odlično kao dio jutarnje rutine, buđenja, kad god tijelo treba
probuditi i razgibati.

Odlično i kao zagrijavanje prije treninga jer uključuje sve zglobove te mišiće tijela, diže
temperaturu tijela te poboljšava obrasce kretanja tijela i priprema tijelo za trening.

__________________________________________________________________________________________

Prati na društvenim mrežama:

Dr Miro Bandalo:
Instagram - [ Ссылка ]

Bandalo Kiropraktika:
Instagram - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Website - [ Ссылка ] __________________________________________________________________________________________

Prati na društvenim mrežama:

Dr Miro Bandalo:
Instagram - [ Ссылка ]

Bandalo Kiropraktika:
Instagram - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Website - [ Ссылка ]

свернуть