🧧Узнай, как питаться вкусно, полезно и бюджетно, на открытом авторском марафоне 👉[ Ссылка ]

👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → [ Ссылка ]

📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → [ Ссылка ]

👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → [ Ссылка ]

🔹ОСТОРОЖНО! СКРЫТЫЙ САХАР! / Разбор продуктов питания БЕЗ САХАРА
[ Ссылка ]

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

В сегодняшнем видео расскажем, как правильно читать состав продуктов питания и не попасться на уловки маркетологов.

Подробнее в выпуске:

— Какие этикетки на упаковке продуктов не опасны?
— Какая должна быть правильная маркировка продуктов питания?
— Как определить скрытый сахар в продукте?

Напишите в комментариях, какие продукты в составах вы стараетесь избегать?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о правильном питании.

#продукты #питание #здоровье #состав #еда #вред #польза #пп #питаться #витамины #нутрициолог #вредно #полезно #нутрициология #правильноепитание

0:00​ — Вступление
0:10 — Как правильно читать составы продуктов
0:43 — Правило №1
2:06 — Правило №2
3:16 — Правило №3
3:57 — Правило №4
6:46 — Что должно быть в составе, чтобы точно не брать продукт
7:37 — Что ещё нужно знать кроме состава
8:09 — Заключение

свернуть