¿Qué riesgos conlleva para nuestra salud un alto nivel de grasa visceral? En este vídeo te hablo de la importancia de mantenerla a ralla. ➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval Wellness: [ Ссылка ]
Tener grasa en un porcentaje elevado en el cuerpo es perjudicial para la salud y el metabolismo. Pero sin lugar a dudas, el mayor peligro de la grasa corporal es la acumulación en la zona visceral abdominal.
Este tipo de grasa se encuentra vinculada a problemas metabólicos, inmunes, cardiovasculares o intestinales Y suele ser generada en personas con obesidad.
Una de las soluciones que podemos encontrar para eliminar esta grasa es realizar una dieta adaptada a tus necesidades o utilizar herramientas como el ayuno intermitente o la autofagia.
0:44 Introducción
2:49 LIPOINFLAMACIÓN
4:13 LIPOINFLAMACIÓN E INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO GRADO
7:42 PREDISPOSICIÓN A RESISTENCIA A LA INSULINA (DIABETES TIPO 2)
9:43 PREDISPOSICIÓN A MAYOR GRASA VISCERAL
11:22 PATOLOGÍAS CARDIOVASCULARES
13:13 IMPACTOS NEGATIVOS EN TUS HORMONAS
17:00 RESISTENCIA A LA LEPTINA
19:12 IMPACTO NEGATIVO EN TUS EMOCIONES
20:27 CONCLUSIONES FINALES
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