Trening przeznaczony dla osób, które w szybki sposób chcą uzyskać piękny płaski brzuch🔥💪🏻
Aby efekty były widoczne musisz połączyć ćwiczenia z odpowiednią zbilansowaną dietą.
------------------------------------------------------------------
Trening składa się z:
1.Rozgrzewki
2.Treningu głównego na brzuch (3 serie trwające 7 minut)
3.Rozciągania
------------------------------------------------------------------
Jeżeli ukończysz trening to zostaw KOMENTARZ I KCIUK W GÓRĘ 👍🏻

Dołącz do GRUPY 👯‍♀️ ➤ [ Ссылка ]
Więcej treningów na fanpage ➤ [ Ссылка ]
Instagram ➤ [ Ссылка ]
📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com

Biustonosz ➤ Aliexpress (No name)
Buty ➤ Under Armour
Siłownia ➤ Total Fitness

#płaskibrzuch #treningnabrzuch #abs #brzuchiboczki

свернуть