Мой план тренировок перед К2: [ Ссылка ]
Купить футболку, бафф, значок К2 и поддержать экспу: [ Ссылка ]
Как тренироваться для походов и восхождений в горы, еще одна статья на сайте: [ Ссылка ]
Друзья, ловите одно из самых долгожданных видео. С Никитой разбираем тренировочный процесс перед восхождениями.
Сначала - общая теория и рекомендации по подготовке к базовым вершинам типа Казбека, Эльбруса..
А потом поговорили о моем тренировчном плане перед К2 и о принципах его построения!
Мне лично было очень интересно, надеюсь и вам будет полезно!
⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰
Чтобы не пропустить следующую часть: подписывайтесь на канал, нажимайте колокольчик и не забывайте подписаться на мои соцсети:
Instagram — [ Ссылка ]
Facebook — [ Ссылка ]
⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰
ЕСЛИ В ГОРЫ - ТО С КУЛУАР:
Facebook - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Telegram — [ Ссылка ]
Vk - [ Ссылка ]
#kuluarpohod #kuluarfilm #kuluarclimbing
⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰
Ставьте лайки и делитесь видео с друзьями!
Задавайте вопросы в комментариях, на все отвечу!
