Eğer sizde sıklıkla;
• Alerjik reaksiyonlar ,
• Kulak çınlaması
• Geniz dolgunluğu, hapşırma, rinit
• Migren Atakları, baş dönmesi
• Sıcak/Soğuk hassasiyeti
• Kalp çarpıntısı
• Zor iyileşen yaralar
• Kaşıntı, ürtiker ,akne, dermatit, şişme
• Adet krampları
• Ödem
• Reflü, gaz, şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık, bulantı, kusma
Şikayetleri yaşıyorsanız Histamin intoleransınız olabilir!

Histamin vücudumuzda salgılanan doğal bir bağışıklık salgısıdır. Ancak bazı durumlarda gereğinden fazla salgılanıyor. Histamin taşması yaşanıyor, ve şikayetleri çok daha fazla yaşanıyor.
Fonksiyonel tıp tedavimizde;
İlk etapta histamini artıran faktörlere odaklanılır.
B6 - Çinko -Bakır eksikliği var ise histamin artabilir.

Yine vücutta histamini yıkmaktan sorumlu primer enzim olan;
DAO ENZİM EKSİKLİĞİ de histamin intorelansına neden olabilir.
Kök neden saptanır ve histamini yüksek gıdalar beslenmemizden çıkartılır.

Histamin içeriği yüksek olan gıdalar;
• Fermente gıdalar.
• Sirke-turşu
• Domates-muz -avakado -ıspanak
• Kakao
• Mayalı besinler
• Kemik suyu
• Turunçgiller
• Mayalı alkoller vb.

Tedavideki amacımız;
kök nedeni bulup iyileşme sağladıktan sonra;
kesilen bu gıdalarla histamin tolerasyonunu artırılabilmektir.

#fonksiyoneltıp #histaminintoleransı #sağlıklıyaşam

свернуть