Друзья, привет!
В этом видео я хочу поговорить с вами о дефиците калорий. Это один из главных пунктов при похудении. Только при дефиците калорий удается сбросить вес и достичь желаемой спортивной формы.
Посчитать калории вы можете в нашем КАЛЬКУЛЯТОРЕ КАЛОРИЙ —[ Ссылка ]
Приятного просмотра!
Меня зовут Максим Сакун и я — эксперт в области здорового питания и спорта. Благодаря моей авторской методике тренировок и системе питания вот уже более 10 лет я успешно помогаю многим людям быть здоровыми, активными и достигать своей идеальной формы.
Теперь я хочу помочь и вам! На моем YouTube-канале я подробно расскажу, как правильно тренироваться в зависимости от ваших потребностей, развею устоявшиеся мифы о похудении, дам советы по правильному питанию и наглядно покажу, что здоровый образ жизни – это проще, чем кажется.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!
YouTube – [ Ссылка ]
Фейсбук – [ Ссылка ]
