Oglądaj program „Dieta czy cud?” w niedzielę o 11:00 w TVN Style i na player.pl: [ Ссылка ] Subskrybuj kanał TVN Style: [ Ссылка ]
W tym odcinku prowadzące program „Dieta czy cud?" - dietetyczka dr Wanda Baltaza i testerka diet Kinga Zawodnik zmierzą się z cukrem, którego nadmiar w naszej diecie jest najczęstszą przyczyną nadwagi i otyłości. O tym, że cukier nas tuczy, lekarze i dietetycy alarmują od wielu lat, a mimo to jemy go za dużo. Przeciętny Polak zjada 44 kg rocznie, czyli aż 2/3 szklanki dziennie! Oczywiście nikt nie sypie tyle cukru do kawy, czy herbaty, ale zawierają go słodycze, napoje gazowane, a nawet takie produkty jak wędliny, płatki śniadaniowe czy ketchup. Jemy więc mnóstwo cukru, nie zdając sobie z tego sprawy. Przekona się o tym Kinga, która rozpocznie cukrowy detoks i spróbuje odzwyczaić się od słodyczy. Kinga przetestuje też słodycze light. Sprawdzi, jaki jest ich skład i czym różnią się od zwykłych batonów i ciasteczek. Nasza testerka zmierzy się także z dietą o niskim indeksie glikemicznym, a dietetyczka Wanda Baltaza wyjaśni czym właściwie jest indeks glikemiczny, co ma wspólnego z poziomem cukru we krwi i dlaczego w tej diecie tak łatwo o pomyłki. Ostatnią deską ratunku dla Kingi będą tabletki zawierające chrom, który uchodzi za pierwiastek skutecznie hamujący apetyt na cukier i słodycze. Jakie będą efekty chromowej kuracji? Wanda Baltaza wyjaśni dlaczego od cukru tak łatwo się uzależniamy, a tak trudno się od niego odzwyczaić. Zdradzi też sposoby na uwolnienie się od cukrowego szaleństwa: poda przepisy na fit słodycze bez cukru i podpowie jakie zamienniki cukru warto stosować, a jakie lepiej omijać z daleka. Jedzenie w proszku? Dieta ananasowa? Pigułki z pasożytami? Jak się w tym wszystkim odnaleźć, mądrze schudnąć i nie zwariować?
#TVNStyle #DietaCzyCud

свернуть