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La rupture est l’évènement le plus difficile à supporter
- Rumination
- Une douleur équivalente, quelque que soit l’âge
- Un sentiment de trahison
- S’en vouloir de n’avoir rien pu faire
- Rien vu venir
Voyons comment s’en sortir
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1/ Le cerveau humain, une machine à bonifier le passé
- Que ce soit vos dernières vacances, votre dernier job, une relation amicale, votre cerveau ne garde que le bon
- Vous repensez à cette nuit torride
- A ces rires ensemble sous la couette
- A son regard amoureux
- Et pourtant…
�2/ L’autre vous a dégagé
- Violent ?
- Cette personne vous a quitté parce que ça n’allait plus
- Votre cerveau rejoue le match, car c’est comme être un peu encore dans ce couple
- Madeleine de Proust
- Parfois on pense même « je suis triste… de ne plus être triste »
- Parce que s’y replonger prolonge l’expérience
3/ Le rôle de tout bon thérapeute
- C’est de faire revenir son patient à la réalité
- Faisons le ?
4/ Prenez une feuille
- Ou une note sur votre téléphone
- A vous de jouer
- Ecrivez tous ses défauts
- Et relisez cette liste à chaque fois que vous pensez à l’autre
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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