Você já teve problemas com ciúme no seu relacionamento? Sentiu-se sufocado pelo ciúme do seu parceiro ou percebeu que o seu próprio ciúme estava causando problemas?
O ciúme é uma emoção que pode ser extremamente destrutiva. Ele prejudica você, o seu relacionamento e aumenta a fantasia e a desconfiança. Pode surgir em qualquer tipo de relação: amorosa, familiar ou de amizade.
Muitas vezes, o ciúme está enraizado em inseguranças e medos, como o medo de perder alguém, de não ser amado ou de ser comparado com os outros. Também pode estar ligado à inveja das qualidades ou conquistas dos outros.
O ciúme pode levar a comportamentos negativos, como agressividade, reclusão ou a incapacidade de expressar sentimentos. Trabalhar essas emoções é crucial para um relacionamento saudável.
O trabalho do autoconhecimento é essencial. Descubra seus talentos, sua beleza interna e externa, e seu estilo único. Evite comparações, pois quando você se compara, você se anula.
Busque sua própria identidade e se torne a melhor versão de si mesmo. Aceite que um pouco de ciúme é normal, mas evite deixar que ele se torne patológico e destrutivo. Se precisar de ajuda, estou aqui para te apoiar nessa jornada.
Sou Simone Martins, psicóloga clínica, e neste canal, compartilho insights valiosos sobre relacionamento, emoções e comportamento. Inscreva-se, deixe seu like e compartilhe com quem precisa de orientação!
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