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Echa un vistazo a los increíbles efectos que tendría en tu salud dejar de comer pan durante sólo 14 días.
Marcas de tiempo:
0:00 ¿El pan es malo para ti?
0:30 ¿Qué pasaría si dejaras el pan?
3:09 ¡Comparte tu historia de éxito!
Hablemos de lo que sucedería si dejaras el pan durante 14 días.
Ingredientes del pan que son dañinos para la salud:
• Gluten
• Azúcar
• Almidón
• Acondicionadores
• Productos antimoho
• Fitatos
• Glifosato
¿Qué pasaría si dejaras de comer pan durante 14 días?
1. Disminución de la hinchazón
2. Aumento de zinc, calcio y hierro
3. La cabeza se sentirá mejor (disminución de la confusión mental, disminución de los dolores de cabeza, mejor memoria y mejor atención)
4. Mejor estado de ánimo (disminución de la ansiedad y la depresión)
5. Disminución del dolor y la inflamación.
6. Mayor pérdida de peso y disminución de la grasa abdominal (disminución de la insulina)
7. Mayor energía
8. Menos síntomas de diabetes (disminución de A1C después de 3 meses de dejar el pan)
9. Disminución de LDL y disminución de oxidación en las arterias.
10. Aumento de las vitaminas E y B
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Bases saludables de la dieta cetogénica o dieta keto con el doctor Berg.
Segundo paso. Qué comer:
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El Dr. Berg, es un quiropráctico especializado en cetogénesis saludable y ayuno intermitente. Es autor del best seller The Healthy Keto Plan (El plan Keto saludable) Es también el director de Dr. Berg Nutritionals. En estos momentos no ejerce como médico, sino que se dedica a educar al público sobre temas de salud a través de las redes sociales.
Descargo de responsabilidad. El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso de la palabra “doctor” o la abreviación Dr. asociado a su nombre se refiere solamente a ese título.
El Dr. Berg ostenta licencias de quiropráctica en los estados de Virginia, California y Luisiana, y aunque mantiene su licencia en activo, no ejerce como quiropráctico en ningún estado y no atiende a pacientes. Educar al público es ahora su ocupación a tiempo completo. Este video se presenta solamente a título informativo. No debe usarse para auto diagnosticarse y no sustituye ni puede sustituir a un examen médico. No debe usarse como curación, tratamiento, diagnóstico, receta o recomendación. Este video tampoco establece un vínculo entre doctor y paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe hacer ningún cambio en su régimen alimenticio o dieta sin antes consultar con un médico y pasar un examen médico, diagnóstico y recomendación. Busque siempre el consejo de un médico o cualquier profesional de la salud y dirija sus preguntas sobre enfermedades a dicho profesional. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals y Dr. Eric Berg, D.C. no se hacen responsables ni están sujetos a ninguna responsabilidad civil por cualquier consejo, tratamiento o diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que obtenga a través de este video o página web.
