Ngërçet e gishtave të këmbëve fillojnë të bëhen më të shpeshta pas moshës 50 vjeç, kur kockat humbasin kalciumin dhe muskujt humbasin elasticitetin. Gjithashtu, ndërkohë që plakemi, funksioni nervor dhe ai vaskular nuk është i njëjtë. Kjo çon në zhvillim të ngërçeve, duke qenë se sistemi nervor, që dërgon sinjale dhe lëndë ushqyese tek muskujt

Toe spasms begin to become more frequent after the age of 50, when bones lose calcium and muscles lose elasticity. Also, as we age, our nervous and vascular function is not the same. This leads to the development of cramps, as the nervous system, which sends signals and nutrients to the muscles

свернуть