ABONE OL ► [ Ссылка ]
İş Birliği👉 yorukoglu@akilfikirsanat.com
İnternet Sitesi👉 [ Ссылка ]
📲 Whatsapp👉 +90 537 616 95 30
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► [ Ссылка ]
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Vermek Hayal mi?
@profdryavuzyorukoglu neredeyse herkesin ortak sorunu olan fazla kilolar hakkında en çok merak edilenleri anlatırken, hemen her gün yeni bir türü ortaya çıkan diyetlerle ilgili ilginç değerlendirmelerde bulunuyor. ‘Neden kilo veremiyorsunuz?’ sorusunu sorarken, bu sürecin sadece beslenmeyle ilgili olmadığını anlatıyor.
Vücudunuzu ne kadar iyi tanıyorsunuz ve ideal kilonuz ile ilgili neler biliyorsunuz? Kulaktan dolma bilgiler, her kafadan çıkan tavsiyeler, arkadaşınızın ya da komşunuzun tavsiye ettiği diyetler, fayda yerine zarar getirebilir… Neden? Çünkü diyetiniz kişiye özel ve metabolizmanıza uygun olarak planlanmalıdır. Uyku ve kilo arasında nasıl bir ilişki var? Sağlıklı kilo vermek mümkün mü? Fazla kiloların yol açtığı hastalıklar neler? Bu soruların cevapları ve daha fazlası için yeni bir başlangıç yapmadan önce bu video’ya bir göz atmakta yarar var!
İdeal Kilo Nedir? 00:00 - 13:34
En Büyük 7 Diyet Yanlışı 13:35 - 23:41
Kilolar Neden Zararlı? 23:42 - 36:51
Metabolizma Hızını Arttırmanın Yolu 36:52 - 47:26
Sağlıklı Kilo Vermenin Sırrı 47:27 - 1:01:13
En Sağlıklı Zayıflama 1:01:14 - 1:15:48
Kolay Kilo Vermenin Sırrı 1:15:49 - 1:21:09
Kilo Vermek İçin 8 Süper Gıda 1:21:10 - 1:34:47
Gerçek Detoks Tarifi 1:34:48 - 1:40:09
Vejeteryen Olmak Sağlıklı mı? 1:40:10 - 1:51:21
#kiloverme #vejeteryen #doktor #kolaykiloverme #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıkiloverme #sağlık #yavuzyörükoğlu #detoks
