Частные уроки со мной: [ Ссылка ]
Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️
✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Инстаграм:
[ Ссылка ]
✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм.
Telegram: +8618608906992
Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘♀️
Также пробуйте такие практики:
1. Активность суставов - [ Ссылка ]
2. Гибкость тела и суставов - [ Ссылка ]
3. Йога за 40 для начинающих - [ Ссылка ]
4. Йога: спина, шея и лопатки - [ Ссылка ]
Или ретритные практики на 9 дней:
1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" - [ Ссылка ]
2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" - [ Ссылка ]
3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" - [ Ссылка ]
4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" - [ Ссылка ]
5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" - [ Ссылка ]
6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" - [ Ссылка ]
7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" - [ Ссылка ]
8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" - [ Ссылка ]
9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" - [ Ссылка ]
✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно тут: To-Astro.ru или через Инстаграм:
[ Ссылка ]
✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:
[ Ссылка ]
✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:
[ Ссылка ]
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰
Йога для тех, кому немного за 40 и даже 50! Новая практика «Йога 40 + | Возрастная мягкая йога | Йога для суставов | Йога для начинающих | YOGA ISLAND» специально для наших мам, пап и друзей в возрасте.
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте 🙏
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
#йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадлявзрослых #йогадлясуставов #йогадляпожилых #йогадляздоровья #йога40лет #йога25минут
