In der Reihe 10-Minuten-Workouts präsentiert FITBOOK effektive Trainingseinheiten für zwischendurch. Protagonisten sind Menschen mit fundiertem Wissen auf ihrem Gebiet, darunter bekannte Sportler und ausgebildete Fitnesstrainer – zu denen auch TV-Star Fernanda Brandão zählt. Im Gepäck hat sie ein effektives Bodyweight-Training für schöne Beine.

Bodyweight-Übungen für die Beine mit Fernanda Brandão! Viele Frauen haben mit schwachem Bindegewebe an den Oberschenkeln zu kämpfen. Das lässt sich durch Sport leider nicht ganz beseitigen – aber die richtigen Übungen kräftigen die Muskulatur an diesen Körperstellen, was das Problem durchaus lindern kann. Für die FITBOOK-Reihe „10-Minuten-Workouts“ hat Fitnesscoach und TV-Star Fernanda ein entsprechendes Workout für die Beine zusammengestellt.

#fitness #fernandabrandao #beinworkout
_______________________________________________________

Abonniert hier unseren Kanal: [ Ссылка ]

Folgt uns auch auf:
➡️ Instagram: [ Ссылка ]
➡️ Facebook: [ Ссылка ]
➡️ Twitter: [ Ссылка ]
➡️ Pinterest: [ Ссылка ]

Oder abonniert unseren
➡️ Newsletter: [ Ссылка ]

Und noch viel mehr gibt’s auf:
www.fitbook.de

свернуть