Всем привет! Сегодня покажу вам наиболее эффективные упражнения с опорой на открытом воздухе.
Сохраняйте себе и тренируйтесь на здоровье!
Я Светлана Рахманова - Wellness тренер и эксперт по правильному питанию.
53 года, бабушка, 3 внуков.
Обучаю как прийти к подтянутому и здоровому телу, без тяжелых тренировок в зале и голодания.
Будьте в курсе всего - подписывайтесь в Инстаграм:
[ Ссылка ]
