#meditazione #crescitapersonale #vacanze

Chiudi gli occhi, e ricarica le batterie!

Tempo di vacanze. Aspettiamo questo momento tutto l’anno, eppure a volte tra famiglia, amici e impegni vari riesce difficile rilassarci.

È per questo che oggi ti invito a prenderti 10 minuti solo per te, e a farti guidare da me in questa meditazione da fare sotto l’ombrellone!

Se non sei in vacanza, prova ad usare la tua immaginazione per proiettarti su una meravigliosa spiaggia.

A volte, per prenderci cura di noi stesse, 10 minuti sono sufficienti.

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