Peixes possuem cerca de 20% em sua composição de proteína de ótima qualidade. Ao invés de gordura saturada, contêm ômega 3, importante para as atividades do cérebro e coração. Cada oportunidade de consumi-los é bem-vinda. Ainda mais na forma de petiscos.

[RECEITA DE ISCA CROCANTE]

3 files de pescada branca
1 xícara (chá) de corn flakes (sucrilhos sem açúcar)
1 clara de ovo
Suco de ½ limão
Sal, pimenta e ervas aromáticas a gosto

Veja o modo de preparo aqui:
[ Ссылка ]

----

Para ver outras dicas e receitas acesse o meu site:
[ Ссылка ]

Curta minha fan page:
[ Ссылка ]

Siga-me no Twitter e no Instagram:
@luciliadiniz


Beijos!

свернуть