¡Hola, Estupenda!
Hoy estoy acompaña de Juana, psicóloga en el equipo de Somos Estupendas, para hablar sobre qué es la tristeza y cómo gestionarla.
Seguro que has oído hablar de la gestión emocional o inteligencia emocional, pues bien, para llegar a ello lo importante es entender las emociones, saber para qué sirve y cuál es su función.
En este podcast hablaremos de:
- Qué es la tristeza
- Para qué sirve la tristeza
- Cómo aparece la tristeza
- Cómo gestionar o superar la tristeza
Si te has preguntado alguna vez "porqué me siento triste" o "me siento triste y no sé porqué", este podcast es para ti 😊
👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 250.000! 🎊 [ Ссылка ]
No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en [ Ссылка ], Ivox y Spotify.
__________________________________
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼
Recursos 100% gratuitos:
🖥 [ Ссылка ]
🎙 [ Ссылка ]
👩🏼💻 Descubre nuestra escuela: [ Ссылка ]
💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: [ Ссылка ]
__________________________________
🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
__________________________________
💌 hola@somosestupendas.com
#tristeza #gestiónemocional
