Прямой Эфир 11.08.21
***
Сегодня в прямом эфире вечерней приёмной психолога Леконцева и психологического проекта Норма поговорим о стрессовом протоколе. Что это такое и как он влияет на наше поведение и жизнь в целом.
Данный эфир будет полезен тому, кто чувствует, что часто действует под влиянием эмоций, а потом сожалеет, понимая, что принял бы другие решения, кто чувствует, что по жизни его «тащит на эмоциях», и он теряет контроль над событиями.
Перед эфиром предлагаю вам вспомнить как вы ведете себя во время стрессовых ситуаций, что ощущаете, какие решения принимаете, часто ли сожалеете впоследствии?

Основные вопросы эфира:
1. Чем стрессовый протокол отличается от привычного поведения, например, в семейной ссоре?
2. Как понять, что у меня запустился стрессовый протокол?
3. В момент стресса в организме выделяются определенные вещества – гормоны и т.д. Как насчет быстрого движения – бег, быстрые движения руками и ногами? Как это связано со стрессовым протоколом?
4. Какие внутренние роли могут запускать стресс?
5. Можно ли переформатировать работу ЦНС с постоянного состояния на адреналине и боевой готовности без причин... Просто потому что привычное состояние с детства, в состояние спокойствия «на постоянке»?
6. Есть ли какие-то усредненные сроки для выхода из стрессового состояния, после которых уже становится понятно, что самостоятельно не получается и пора к специалисту на прием?
7. Можно ли преодолеть комформизм ( соглашательство с большинством), избежав стрессового протокола? Как это сделать?
8. А если травмирующая ситуация закончена и я вышла из отношений с абьюзером – какой примерный срок восстановления и выхода из стрессового протокола?
9. Чем отличается протокол стресса от протокола болезни?
10. А стрессоустойчивость – это наученное подавление своих чувств и эмоций, или нечто другое?

Stay tuned!
И давайте уже приходить в Норму!
P.s. Добавляйтесь в наш новый инстаграмм.
[ Ссылка ]


***
Оставляйте волнующие вопросы по ссылке [ Ссылка ]
Приглашаете своих близких и друзей, кому актуальна эта тема.
И помните: все механизмы в психике можно менять и чинить!
Можете - чините сами, если не получается или не знаете как - найдите себе практического (!) психолога и будьте здоровы и счастливы!

***
Кому может быть интересно данное видео?
Тем, кому интересна #психология, и людям, находящимся в данный момент в проблеме. В эфире даются простые, но эффективные рекомендации для самопомощи, которые позволят, как минимум, наметить конкретные шаги для решения.
Практикующим психологам и специалистам помогающих профессий. Во время эфира есть возможность прояснить некоторые вопросы по методологии ИНП и общей психологии.

Не забывайте подписываться на канал, ставить лайки и комментировать. Приятного просмотра!

Подписывайтесь на блог в Инстаграм: @olekontsev
Канал в Telegram: @Lekontsevconsult
Страница в Facebook: [ Ссылка ]
Для вопросов и сотрудничества: KPZproject@gmail.com
Для записи на прием:
+ 7 985 446 74 67 Олег Валерьевич
+7 985 472 27 44 Анастасия (администратор)

свернуть