Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.

Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.

Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только сущность хатха-йоги и избегает всех тех упражнений, которые являются исключительно физическими. Поднимаясь на более высокий уровень, мы приходим к йоге, которая ставит своей целью управление умом и его очищение, успокаивание всех мысленных волн, или видоизменений ума, таким образом делая ум пригодным для сосредоточения и медитации.

Каждая крийя длится примерно 1 минуту. Закрывайте глаза, выбирайте комфортный для вас темп, погружайтесь в ощущения и наслаждайтесь!

Занимайтесь регулярно и мы желаем вам продуктивной практики!

00:00 Вступление
00:31 Настрой на практику
01:50 Входные крийи
05:48 Основные крийи 1-й круг
25:41 Основные крийи 2-й круг
42:50 Силовые крийи
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал [ Ссылка ].
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
💙 Facebook: [ Ссылка ]
💛 Instagram: [ Ссылка ]
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ КРИЙЯ ХАТХА ЙОГА БАБАДЖИ: 18 Асан для Исцеления и Релаксации [ Ссылка ]

✔️ КРИЯ ЙОГА: Энергетическая Подзарядка или Зарядка со Смыслом
[ Ссылка ]

✔️ КРИЯ ЙОГА: Дыхание по Чакрам
[ Ссылка ]

✔️ НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ
[ Ссылка ]

✔️ ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ: Комплекс для Поднятия Энергии
[ Ссылка ]
______________________________________________

#крийя #крийяйога #крияйога #КРИЙЯ_ЙОГА #КРИЯ_ЙОГА #РАДЖА_ЙОГА #йогадляначинаюших #йогачернигов #центрзож #зож #yoga

свернуть