Virusi vya Corona vikiendelea kuenea karibu kona zote za dunia, nchi nyingi duniani zikibaki katika hali ya kushangaa na kujawa na wasiwasi huku zikitafuta mbinu safi na rahisi ambazo zitawaacha salama na wenye afya. Wakati huohuo ambapo virusi vya Corona vikiendelea kusamba kote duniani, habari njema ni kwamba zipo baadhi ya nchi ambazo zimeonyesha kupunguza visa vya mambukizi kwa kiwango kikubwa. Moja ya mbinu zinazotumika katika nchi hizo ni pamoja na dua au maombi, kuepuka misongamano ya watu na uvaaji wa barako. Pia kwa kuzingatia swala zima la usafi limeweza kuwapeleka mbali katika kupunguza mambukizi sio kwa virusi pekee lakini pia kwa bacteria na vimelea wengine.
Lakini nchi hizo zimesema kuwa na tabia au mfumo mzuri wa maisha kunasaidia kuongeza ulinzi asilia katika kinga ya mwili na endapo mtu akiambukizwa imekuwa rahisi sana kupona haraka pindi anapopata matibabu.
Hapa kunazo aina Nne za kundi la vyakula na virutubisho ambavyo ni muhimu ukiambatanisha na mlo wako wa kila siku ili kuimarisha kinga yako ya mwili.
Vitamin C, E, Zinc na Protein haya ni makundi vyakula na virutubisho muhimu sana katika maisha yetu sote. Kumbuka.....
“TUNA KULA ILI TUISHI”
CHAKULA CHAKO IWE TIBA YAKO NA
TIBA YAKO IWE CHAKULA CHAKO.
Kwa pamoja komesha Corona!
Tanzania Bila Corona Inawezekana!.

#Lishe #chakuladhidiya #Virusi
join our free channel
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
tunawapenda!

свернуть