Подъём на носки. Эффективное упражнение для ног. ДЕЛАЙ ЭТО каждое утро!
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО УРОКИ для омоложения лица ► [ Ссылка ]
Подъём на носки 👣 Упражнение для ног
Ноги – это наше второе сердце. С помощью ног тренируем сердечно-сосудистую систему.
Подъём на носки - обязательное утреннее упражнение.
Делай это упражнение каждый день для активизации лимфатической системы и для уменьшения отёков.
Будьте здоровы и красивы!
* * * * * * * * * * * *
Наталья Наконечная – эксперт в омоложении лица, основатель Академии Омоложения и Красоты, автор онлайн курсов омоложения лица и восстановления осанки.
═══════════════════════════════════
Академия Омоложения и Красоты Натальи Наконечной [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО УРОКИ для омоложения лица ► [ Ссылка ]
ОНЛАЙН КУРСЫ:
МАРАФОН ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА ► [ Ссылка ]
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ► [ Ссылка ]
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ ► [ Ссылка ]
ФЕЙСФИТНЕС ► [ Ссылка ]
ЗАБОТА о Вашей КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ без рискованных процедур
* * * * * * *
С заботой о себе ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал 🕭 [ Ссылка ]
СМОТРИТЕ больше полезных видео от Натальи Наконечной
► Как оМОЛОДить лицо? С чего начать омоложение [ Ссылка ]
► Здоровая спина. ОТЗЫВ участницы марафона ЧЕЛЛЕНДЖ ПРЕОБРАЖЕНИЯ [ Ссылка ]
► Тренировка ног 🦵🦵 с Натальей Наконечной. Упражнения ОГОНЬ🔥 [ Ссылка ]
#натальянаконечная, #тренировканог, #подъёмнаноски, #АкадемияОмоложенияиКрасоты
