Получить чек-лист "Уход за кожей в осенне-зимний период" можно перейдя по этой ссылке: clck.ru/JSmfh
Осень и зима - время особой заботы о себе и своей коже. А если вы и так регулярно ухаживаете за лицом – повод поменять уход с летнего на осеннее-зимний.
С приходом холодов кожа становится более чувствительной к негативным факторам, что может вызвать сухость и повышение чувствительности – покраснение, шелушение и т.д..
Особенности ухода за кожей осенью заключаются в питании, правильном увлажнении и усилении кровообращения.
1. Питание vs Увлажнение.
Осенью стоит поменять легкий летний увлажняющий крем на более плотный питательный. Он даст защиту при резкой смене температур и порывах ветра.
Про увлажнение кожи тем не менее забывать не стоит. Есть 2 типа увлажняющих агентов в креме – Гидрофобные (жиры и силиконовые масла) – работают за счет окклюзии, преграждая путь влаге за счет образования пленки на поверхности кожи. Такими увлажнителями лучше не пользоваться часто, ведь у кожи есть естественный слой защиты – гидро-липидная мантия, которая может перестать вырабатываться в нужном объеме, если переусердствовать с кремом, создающим пленку на поверхности кожи.
И второй тип – когда увлажняющие агенты крема удерживают влагу внутри кожи, образовывая водородные связи с молекулами воды и тем самым замедляя ее испарение. Для зимнего ухода – второй тип крема будет особенно полезен.
Можно обогатить верхний слой кожи витаминами и растительными маслами. Особенно полезны в составе крема: масло Ши, масло Авокадо, Витамины А, С и Е
Избегайте в составе кремов для осеннее-зимнего ухода минеральных масел!
Кроме крема в ежедневное программе ухода ничего менять не нужно – умывалку и тоник можно оставить как есть.
Вместо пудры стоит использовать тональный крем.
Так же можно использовать различные сыворотки – они увлажнят более глубокие слои эпидермиса! А крем в свою очередь, напитает кожу снаружи.
Очень полезно делать маски для лица. Их можно делать чаще, чем летом - 2-3 раза в неделю. Они напитают и увлажнят кожу дополнительно.
2. Осень – время пилинга. Ведь такого яркого солнца уже нет. Лицо после пилинга требует защиты от солнечных лучей в течение 3 дней (это я про поверхностный пилинг) – летом это сделать тяжело, а вот осенью самое время. Кожа летом пересушилась, а так же подвергалась УФ-излучению. Надо обновить ее верхний слой. Можно сделать поверхностный химический пилинг с AHA-кислотами (молочная, миндальная, яблочная и др.). Или, к примеру, энзимный пилинг – без кислот, для чувствительной кожи.
Пилинг мгновенно улучшает внешний вид кожи, удаляя тусклый, сухой слой клеток на ее поверхности. Кожа становится более светлой и гладкой на ощупь. От поверхностного пилинга кожа не будет шелушиться, не будет образовываться корочка. Он максимально щадящий и безопасный для лица.
Профессиональный пилинг делается курсами - раз в неделю, в течение месяца.
3. Постарайтесь избегать сухого воздуха – в отапливаемом помещении используйте увлажнитель воздуха (либо можно положить на батарею влажное полотенце), почаще делайте дома влажную уборку и проветривайте. В офисе используйте термальную воду, нанося ее на лицо и руки.
4. Для улучшения кровообращения в коже – занимайтесь фейсфитнесом! Делайте самомассажи и массажи. Осенью и зимой это особенно актуально!
Красивый розоватый цвет лица – ни что иное, как просвечивающие через верхний слой кожи сосуды. И летом мы часто наблюдаем здоровый румянец на лицах. Но осенью и зимой лицо становится тусклым из-за сужения сосудов. Кровеносные сосуды не только делают красивым цвет лица, они еще и питают кожу изнутри, принося полезные вещества.
Девочки, которые приходят ко мне на курс зимой – буквально через неделю отмечают улучшение цвета лица. Смотреть на себя в зеркало становится одно удовольствие!
