Информация об услугах Ларисы Бандуры - [ Ссылка ]

ОГЛАВЛЕНИЕ:
0:33 - Тема эфира - страх отвержения: откуда берется, как появляется, как победить+упражнение.
4:05 - Набор на тренинг "UPни самооценку".
5:01 - Откуда появилась идея провести прямой эфир именно по теме страха отвержения? Откуда берется такой страх?
11:21 - Признаки того, что у вас присутствует страх отвержения.
15:53 - Можно влипать в любовные треугольники, чтобы отыгрывать это, если моя мама не сепарирована была от своей мамы и в приоритете было их общение, а не мои интересы?
18:30 - Упражнение.
23:13 - Ситуация: говорю что-то против коллеги; фантазия: я не права, меня сейчас исключат.
28:22 - Как проработать результаты упражнения. Шаг 1: представьте самую актуальную для вас ситуацию, в которой вы ожидаете от кого-то отвержения. Попробуйте осознать ваши первые фантазии по поводу дальнейшего развития событий, что этот человек будет делать.
29:01 - Шаг 2. Дофантазируйте до самого страшного.
29:45 - Шаг 3. Если даже это произойдет, то что вы будете с этим делать.
30:06 - Первая колонка и вторая разве не будут одинаковыми по шкале, ведь я считаю, что ситуация критическая и на самом деле и в фантазиях? Я же не знаю, как на самом деле.
32:09 - Человек со страхом отвержения наверное часто разрушает отношения, когда начинает лечиться и понимает, сколько он постоянно подгибался и проглатывал недовольство.
33:41 - Отец взрывался, истерил и орал, если ему что-то не нравится. Теперь страх - если люди недовольны, то это опасно. Как проработать взрывность отца и мое восприятие окружающих?
35:55 - Отвержение проламывает границы психики отвергнутого, навязывая ему роль ребенка со стороны значимого взрослого. Как забыть отвержение, чтобы уменьшить его влияние, чтобы больше не триггерило и не возвращало в памяти назад в прошлое? Как не проваливаться в роль "ребенок", чувствуя отвержение?
39:15 - Конечно страшновато, жена агрессивная доминантка, три дочери ее поддерживают, уйти некуда. Что можно сделать?
40:22 - Скорее всего, обычно говорят, что травма отвержения произошла в детстве, до 3-х лет, и сформировался этот страх. Но вроде меня не бросали, мать до года со мной сидела. А потом, когда она вышла на работу, то бабушка ей помогала. Могло ли это повлиять или скорее, что меня родители всю жизнь гнобили, что я не такая, какая надо? И даже мать говорила мне такую фразу, что муж меня убьет, настолько я непослушная. И, конечно же, главный вопрос: "что с этим делать?": можно ли помочь себе без психолога или, если с психологом, какая должна быть терапия?
44:00 - Книга про страх отвержения.
44:14 - Страх отвержения - это избегающий тип, те, кто в отношениях отдаляется. У меня такой мужчина, он холодный, не проявляет эмоций и чувства в мою сторону.
44:33 - Как утешить внутреннего ребенка и дать ему ту любовь, которую не дали?
47:33 - Когда в коллективе я говорю, а меня не слушают, игнорируют, в фантазиях я начинаю говорить громче или настойчиво продолжать говорить, а меня продолжают игнорировать. Стыд и гнев.
48:27 - Как вы относитесь к вашим коллегам: к Степановой, Стрелецкой и другим?
50:54 - Вы психолог от хорошей жизни или от бардака?
52:40 - А контрзависимость очень отличается от страха отвержения?
53:00 - Чем отличается страх отвержения и травма привязанности?
54:15 - Как не наломать дров, имея в себе страх отвержения? Такое ощущение, что окружающие чувствуют это и даже потенциально хорошие дружеские отношения рушатся из-за моей неуверенности.
56:43 - Сколько стоит тренинг?
57:21 - Тормозить себя на анализе своего восприятия, поведения и эмоций.
58:44 - А когда первый эфир в тренинге по агрессии?
1:00:13 - А с тревожным типом тоже страх отвержения?
1:00:29 - Будущий тренинг про тревогу.


Правила прямого эфира

Никакого мата, хамства, агрессии в любом виде
Уважение к спикеру и участникам
Никакого общения между собой
Вопросы повторять не более 2 раз


#Психолог #консультация_психолога_онлайн #Психолог_онлайн #консультация_психолога



Если вам помогли мои видео, вы можете выразить благодарность за мой вклад: [ Ссылка ]
Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!


С уважением, Лариса Бандура

свернуть