Essa receita de vitamina é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para te ajudar a perder barriga, emagrecer, desinchar e perder peso saudável. É muito rápida, fácil, barata e nutritiva. Ela ajuda a eliminar a fome por muito tempo, é baixa em carboidratos e também é muito gostosa. Tem muitas fibras, muitas proteínas e ainda gorduras boas. É ótima para o metabolismo e também é anti-inflamatória. É uma alternativa de refeição rápida que pode te ajudar a diminuir barriga e ter mais saúde. Pode ajudar sua reeducação alimentar e também fazer parte da sua dieta low carb (poucos carboidratos). Me conta nos comentários se vai fazer sua vitamina low carb exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 5 morangos
- 1 xícara de leite de amêndoas ou outro leite de sua preferência
- 1 colher de sopa de amendoim
- 1 colher de sopa de chia
- Essência de baunilha e canela em pó a gosto

Rende 1 porção, com 186 calorias, 13g de carboidratos (6g de fibras), 7g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.





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