MEHR MUSKELN in KÜRZERER ZEIT durch Supersatz-Training? Das sagt die Forschung | Dr. Malte Puchert
Wie gut sind Supersätze als Intensitätstechnik geeignet, um zeitsparend effektiv Muskeln und Kraft aufzubauen? Was sagen die Studien?
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Dr. Malte Puchert: Wissenschaftler (Molekularbiologe/Zellbiologe/Anatom/Immunologe), Dozent, medizinischer Fitnesstrainer, Biologie-/Chemielehrer
