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Unsere Empfehlungen:

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Nasendusche: Emser Nasendusche inkl. Nasenspülsalz [ Ссылка ]
Pollenschutzvlies: tesa Pollenschutzgitter - [ Ссылка ]
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Wenn du unter einer Pollenallergie leidest, habe ich hier elf Tipps für dich, die dir helfen können, deine Beschwerden zu lindern.

1. Cromoglicinsäure: Verwende rezeptfreie Augentropfen oder ein Nasenspray mit dem Wirkstoff Cromoglicinsäure, um allergischen Symptomen vorzubeugen.

2. HEPA-Luftreiniger: Schaffe dir einen HEPA-Luftreiniger an, um die Luft in deiner Wohnung von Pollen zu befreien.

3. Nasendusche: Benutze eine Nasendusche mit Nasenspülsalz, um die Schleimhäute zu befeuchten und Pollen aus der Nase zu spülen.

4. Antiallergische Tabletten: Nimm rezeptfreie antiallergische Tabletten, wenn du dich besonders unwohl fühlst.

5. Pollenschutzvlies: Bringe ein Pollenschutzvlies an den Fenstern an, um die Pollen aus der Wohnung fernzuhalten.

6. Schwarzkümmelöl: Nimm täglich einen Teelöffel Schwarzkümmelöl nach dem Essen ein, um dein Immunsystem zu stärken.

7. Mundschutz: Trage einen Mundschutz, um das Einatmen von Pollen zu reduzieren.
Haare waschen: Wasche dir vor dem Schlafengehen die Haare, um Pollen aus den Haaren zu entfernen.

8. Haare waschen vor dem Schlafengehen: Damit du wenigstens beschwerdefrei schlafen kannst, solltest du vor dem Schlafengehen deine Haare waschen.

9. Urlaub in allergiefreien Regionen: Plane deinen Urlaub in allergiefreien Gebieten wie am Meer oder in den Bergen, um deinem Körper eine Pause zu gönnen.

10. Akupunktur: Erwäge eine begleitende Behandlung mit Akupunktur, um deine Allergiesymptome zu lindern.

11. Spezifische Immuntherapie: Wenn alle anderen Maßnahmen nicht ausreichen, solltest du eine spezifische Immuntherapie in Erwägung ziehen. Sprich dazu mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Viel Spaß beim Zuschauen!

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Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keinesfalls eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen anerkannten und qualifizierten Facharzt oder Fachärztin. Insbesondere bei der Einnahme von Medikamenten ist es wichtig, den Arzt zu kontaktieren und die Packungsbeilage genau zu lesen. Die bereitgestellten Inhalte dürfen nicht zur Erstellung von Selbstdiagnosen verwendet werden. Jegliche Haftung wird ausgeschlossen.

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