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Come svegliarsi presto, prestissimo, al mattino | CONSIGLI REALI E PRATICI
In questo video condivido i miei consigli reali e pratici su come svegliarsi presto, anzi prestissimo al mattino. Tutti (o quasi) condividono quanto sia difficile svegliarsi presto al mattino e io sono sempre stata una dormigliona.
Nel tempo ho imparato tecniche pratiche e trucchetti che mi permettono di alzarmi presto ogni mattina, anche alle 5 del mattino.
Svegliarsi presto al mattino non è semplice, ma può dare davvero tantissimi benefici, ti fa sentire più energia durante la giornata e ti fa iniziare la giornata attraverso routine e abitudini che ti aiutano a cominciare con il piede giusto.
Ho definito 3 categorie di consigli:
1. Cosa fare alla sera prima di andare a dormire per svegliarti presto al mattino.
2. Cosa fare nel momento in cui suona la sveglia per svegliarti presto al mattino.
3. Cosa fare appena ti svegli come morning routine.
Quindi se davvero hai deciso che è giunto il momento per te di iniziare a svegliarti prima e alzarti con il piede giusto, questo video fa per te.
Lampada menzionata:
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