Was Du in dem Frauen Anfängerkurs lernst:

Du lernst Deine Stimm-Muskulatur aufzuwärmen und Deine Stimmbänder zu dehnen, um Deinen Stimmumfang in der Höhe zu erweitern.

Der größte Einatmungsmuskel ist das Zwerchfell, unterstützt von den äußeren Zwischenrippenmuskeln. Du lernst, die Bauchatmung als Grundlage der Atemtechnik zu benutzen, um genug Luft zu haben, und die Zwischenrippenmuskulatur aktiv anzuwenden, um die gesungenen Töne zu stabilisieren und zu stützen.

Durch kleine gesungene Konsonant-Vokalverbindungen lernst Du, deinen Vokaltrakt mithilfe der Zunge, des Gaumensegels und der Lippen aktiv zu verändern. So erzeugst Du genügend Resonanz für die Tragfähigkeit deiner Gesangsstimme.

Du lernst, mithilfe von bestimmten Konsonantverbindungen das Zwerchfell zu kräftigen. Bei der kurzen, stoßartigen Ausatmung z. B. über „Scht“ geht das Zentrum des Bauchs nach innen und am Ende der Phrase wird das Zwerchfell automatisch entspannt und die Bauchdecke löst sich. Am Ende der Gesangsübungen steht immer die Entspannung Deiner Stimmbänder.

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Sing a Song-Be Happy!
Liebe Grüße, Bernadette


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