😱 USPOKÓJ SIĘ nie działa! Zamiast tego zrób to! 🫵
👇Dlaczego komenda "uspokój się" nie działa?👇

😟 Słowa "uspokój się" często bagatelizują czyjeś emocje, co wywołuje frustrację.  
🔄 Zamiast pomóc, mogą sprawić, że rozmówca czuje się niezrozumiany i odrzucony.  
🧠 Komenda ta wywołuje defensywność – nikt nie chce, aby jego emocje były kontrolowane.  
📌 Zamiast rozładowywać napięcie, pogłębia konflikt i nasila negatywne emocje.  
💬 Brak empatii w tych słowach sprawia, że rozmówca nie czuje się wspierany.  
🌟 Osoba zdenerwowana potrzebuje zrozumienia, a nie nakazu zmiany stanu emocjonalnego.  
⚠️ Mówienie "uspokój się" często brzmi jak krytyka, co tylko potęguje stres.  
🔍 Zamiast proponować rozwiązanie, ta fraza sprawia, że rozmówca czuje się osądzany.  
🤔 W momencie silnych emocji, ludzie potrzebują przestrzeni na wyrażenie swoich uczuć, a nie ich tłumienia.  
💡 Brak konkretnej pomocy i wsparcia w takiej komendzie nie pomaga rozmówcy.
🎭 Może wywołać wrażenie, że sytuacja jest mniej poważna niż osoba ją odczuwa.  
🔄 Prawdziwe wsparcie polega na zrozumieniu emocji i oferowaniu konstruktywnych rozwiązań, a nie na stosowaniu nakazów.

Komunikacja ma ogromne znaczenie w naszym życiu!
Pozwala zadbać o Twoje zdrowie psychiczne i samopoczucie!
🩷Chroni Twoje zasoby, emocje i czas.
🩷 580+ porad znajdziesz na moim profilu.
SKOMENTUJ 👉 „7 KROKÓW” 👈 i pobierz mój poradnik.
.
#asertywny #niezgoda #porady #krzywda
#problemy #zadbajosiebie #ciekawostki #komunikacja 
#wiedza

свернуть