#МедитацияОтГнева #ВечерняяМедитация #МедитацияКундалини
✔ Эффект: это очень секретная медитация, которую выполняли исключительно йоги-отшельники. Три пальца представляют собой прошлое, настоящее и будущее, пространство между ладонями – йони, женский половой орган, а большие пальцы символизируют мужской половой орган. Чтобы полностью объяснить ее воздействие, понадобился бы час. Просто поймите, что это – творческое пространство для органического и неорганического развития и преобразования.
Медитация унесет вас в иное пространство, подарив новый, неизведанный опыт. Но особо не увлекайтесь, 10-11 минут будет вполне достаточно для того, чтобы произошли изменения во всей эндокринной системе. Это невероятно сильная практика. Она перевернет весь ваш мир вверх дном. Вы можете быть безумно злым, до такой степени, что у вас сыпятся искры из глаз, вы нецензурно выражаетесь и кричите и т.п. Но попробуйте помедитировать 5 минут и снова покричать и позлиться. Не выйдет! Вот такая практика.
✔ Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Согните руки в локтях и поместите кисти на уровне Сердечного центра, не касаясь тела. Соедините кончики больших пальцев и мизинцев. Остальные пальцы держите вместе и направьте их вперед от тела. Кисти не касаются друг друга.
✔ Дыхание: глубокий вдох через рот и полный выдох через нос, втягивая пупок в себя.
Когда вы дышите через рот, складывайте губы так, как будто свистите.
✔ Глаза: открыты и сведены на кончик носа.
✔ Время: 11 минут
✔ Примечание: выполняйте эту практику, если после у вас нет никаких важных дел, и есть достаточно времени для полного расслабления и отдыха. Рекомендуется делать эту медитацию непосредственно перед сном.
02:59 - начало медитации
==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте [ Ссылка ]
==========================================
Подписывайтесь на мой канал: [ Ссылка ]
Добавляйтесь в группу ВК: [ Ссылка ]
И в группу на Facebook: [ Ссылка ]
Подписывайтесь в Instagram: [ Ссылка ]
==========================================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
ЮMoney: 41001134653086
❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏
#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини
Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.
