Lo que pensamos de nosotros mismos influye en nuestra autoestima. ¿Cómo controlar nuestros pensamientos para evitar el autoboicot? ¿Podemos elevar nuestra autoestima a través de nuestra mente?

Episodios destacados del vídeo:
00:00 Introducción
00:30 2 conceptos importantes
01:20 La mente del mono
03:29 El autoconcepto - Antoni Bolinches
04:15 3 claves para potenciar el autoconcepto
05:30 El método de Byron Katie para desactivar creencias limitantes
07:50 Ejercicio para callar tu mente
10:30 Reflexión final

Gracias por ver este vídeo.

P.D. Antoni Bolinches es el creador de la Terapia Vital, método que ha ayudado (y sigue ayudando) a miles de personas a superar sus problemas de autoestima e inseguridad personal y aprender a llevar bien los malos momentos y disfrutar más de los buenos.

Es el método que yo mismo he utilizado en algunos de los momentos más críticos de mi vida.


Por eso quiero invitarte al directo más íntimo y personal que he hecho hasta la fecha.

Será el próximo lunes 10 de julio a las 19:00 horas (hora de Madrid, ES).

Y durante el directo tendré una conversación sin filtros con Antoni Bolinches sobre cómo he aplicado la Terapia Vital en mi vida y cómo me ha ayudado en alguno de los momentos más difíciles.

👉Puedes reservar tu plaza gratis aquí: [ Ссылка ]

Una hora de charla sincera y reveladora en la que compartiremos algunas herramientas que te ayudarán a trabajar tu autoestima, seguridad y alcanzar la madurez suficiente para aprender de los errores del pasado y mejorar tu futuro.

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