Dass man von nassen Haaren krank wird, ist natürlich ein Spass im Video :-)
Zieh dich warm an, sonst wirst du krank! Setz eine Mütze auf! Für unsere Vorfahren war es durchaus eine große Herausforderung, gut durch den Winter zu kommen. Entsprechend gibt es viele tief verankerte Sorgen, Ängste und Glaubenssätze rund um die Kälte. Gleichzeitig ist die Temperaturregulierung für unsern Körper lebenswichtig und wir bekommen starke körperliche Signale, wenn uns zu warm oder zu kalt wird. Diese beiden Faktoren haben wohl dazu geführt, dass wir unser Leben so weit optimiert haben, dass wir Sommer wie Winter unserem Körper fast durchgängig 20 Grad bieten und unser Körper fast gar nicht mehr die Temperatur selbst regulieren muss.

Mich erinnert es daran, dass wir fast alle körperlichen Aktivitäten an Maschinen abgegeben haben, um dann zu bemerken, dass das für unseren Körper extrem ungesund ist, wenn wir uns nicht mehr bewegen. Machen wir diesen Fehler bei der Kälte auch gerade? Ich behaupte der Satz müsste lauten: "Wenn du nicht manchmal frierst, wirst du krank"

Was ich hier vereinfacht und verkürzt skizziere habe, behandeln wir in meinen Wim-Hof Workshops in Wien mit wissenschaftlichen Studien in der Tiefe. [ Ссылка ]

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