Para quem não sabe, a Comunicação Não-Violenta surgiu com o psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg, no início dos anos 60 nos Estados Unidos. Nesse momento, os Estados Unidos vivia o auge do movimento a favor dos direitos civis e contra a segregação racial.
Marshall atuava então como orientador educacional em instituições de ensino que eliminavam a segregação.
O papel de Rosenberg, durante essa conturbada transição, era ensinar mediações e técnicas de comunicação. Foi nesse contexto que ele elaborou o método da Comunicação Não-Violenta (CNV).
Em seu livro, de mesmo nome que o termo cunhado, “Comunicação Não-Violenta”, ele define a Comunicação Não-Violenta como uma abordagem da comunicação, que compreende as habilidades de falar e ouvir, que leva os indivíduos a se entregarem de coração, possibilitando a conexão com si mesmos e com os outros. Quanto à expressão Não-Violenta, o psicólogo faz uso da definição de Gandhi, se referindo a uma condição compassiva natural que aparece quando a violência é afastada do coração.
A técnica que ele desenvolveu é baseada em competências de linguagem e comunicação que auxiliam a forma como cada um se expressa e ouve os demais. O pesquisador propõe que, com a Comunicação Não-Violenta (CNV), as respostas a estímulos comunicacionais deixem de ser automáticas e repetitivas e passem a ser mais conscientes e baseadas em percepções do momento. Por meio da escuta ativa e profunda, o método faz com que as interações ocorram com mais respeito, atenção e empatia.
Gostou do conceito de CNV? Então, que tal começar a aplicar ele na sua vida? Neste vídeo, a Dri nos conta alguns passos para inserir Comunicação Não Violenta em nossas vidas para termos relacionamentos mais saudáveis no trabalho e em nossa vida pessoal. Confira!
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