Die basische Ernährung liegt voll im Trend 😳 Ob sie den Hype wert ist, habe ich in meinem 5-Tage-Selbstexperiment herausgefunden. Mit Hilfe der Basenkur-Anleitung von BitterLiebe habe ich mich 5 Tage lang ausschließlich von basischen Lebensmitteln ernährt und säurebildende Lebensmittel vermieden 🍋.
Was das Selbstexperiment mit meinem Körper gemacht hat und wie es mir davor, während und danach ging, erfährst Du in diesem Video :)
00:00 Einleitung
00:30 Wieso mache ich eine Basenkur?
01:15 Basenbildner & Säurenbildner
01:45 Was ist zu beachten?
02:42 Einkaufslisten & Rezepte
02:55 Meine 5 Tage Basenkur
11:35 Mein Fazit
Hier findest Du alle Infos zur Vorbereitung und Einkaufslisten für die BitterLiebe Basenkur:
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Mein Video zu Übersäuerung: [ Ссылка ]
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Bis ganz bald
Deine Lisa ✌🏻
