Hoy una receta ayurvédica: Leche dorada, también llamada Golden Milk, a partir de una pasta de cúrcuma que te permitirá tenerla disponible en cualquier momento. Te cuento todos los beneficios en el vídeo, además de cómo hacerla muy fácil.

INGREDIENTES (PASTA DE CÚRCUMA):
-2 vasos de agua
-8 cucharadas soperas de cúrcuma molida
-1 cucharadita y media de pimienta negra molida

INGREDIENTES (LECHE DORADA / GOLDEN MILK)
-1 cucharada sopera de pasta de cúrcuma
-2 vasos de leche (de vaca o vegetal)
Opcional: Canela, edulcorantes.

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