Recept jak připravit kuskus se zeleninou najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → [ Ссылка ]

👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳

1. Recept na Kuskus salát:
🔗1 menší dýně
1 cuketa
1 velká paprika
1 větší cibule ( může být i červená)
1 porek
4 mrkve
200g cherry rajčat
5 stroužků česneku
6 lžic olivového oleje
2 lžičky soli
1 lžička pepře
2 lžičky sušeného chilli

1 hrnek kuskus
65g sezamových semínek
65g piniových oříšku
130g okurka (1 okurka)
123g černých oliv
Čerstvá pažitka nebo petrželka
Šťáva z 1 citronu

1.Nakrájím všechnu zeleninu na kousky, zaliji ji olivovým olejem, osolím, opepřím, přidám chilli a peču na 200 stupňů zhruba 30 minut ( až je zelenina měkká).
2.Vyndám plech z trouby a oloupu česnek.
3.Připravím kuskus tak, že ho zaliji horkou vodou, osolím, přidám 1 lžící oleje a nechám zhruba 10 minut pod pokličkou.
4. Když se do kuskusu vsákne všechna voda, zamíchám ho a hotový kuskus přidám k nakrájené okurce a černým olivám.Přidám všechnu pečenou zeleninu, společně s česnekem.Piniové oříšky a sezamová semínka opražím na sucho na pánvi a přidám do salátu.
5.Ke kuskusu nakonec přidám nasekanou pažitku nebo petrželku (může být oboje) a naliji k němu šťávu z 1 citronu. Vše opatrně smíchám.
6.Kuskus podávám v misce s nakrájeným čerstvým salátem a politý trochou balzamikového krému.

2.Těstovinový salát se zeleninou bez masa:
🍳[ Ссылка ]

3.Spoj se se mnou na instagramu:
📷 [ Ссылка ]

4. Připoj se do naší facebookové skupiny:
👪 [ Ссылка ]

5.Odebírej můj kanál:
🔗 [ Ссылка ]

Otázka: Máte radši kuskus na sladko nebo spíše na slano?

O tomto videu: Video recept jak připravit kuskus. Jednoduchý kuskus se zeleninou. Kuskus se zeleninou recept. Rychlý kuskus salát. Kuskus salát recept.Kuskus recepty k obědu nebo k večeři.Rychlá kuskus příprava.Video recept jak se vaří kuskus. Recept jak vařit kuskus. Jednoduchý zeleninový kuskus. Vynikající kuskusový salát.Na mém kanále najdeš veganské recepty. Jednoduchý salát se zeleninou.Rychlý salát se zeleninou.Recept jak ochutit kuskus.Co je kuskus? Rychlá pečená zelenina.Pečená zelenina v troubě návod.Kuskus bez masa.Video recept na jídlo bez masa.Na mém kanále najdeš recepty bez masa.Rychlý oběd bez masa.Recepty v kuchyni bez masa.Levný oběd bez masa.

свернуть