El ejercicio de próstata fortalece y ayuda a limpiar la próstata de las toxinas, aumentando el flujo de sangre a través de ella. El ejercicio de la próstata se realiza contrayendo el músculo pubococcígeo o PC. Los ejercicios de Kegel o ejercicios del piso pélvico son el nombre utilizado tanto para hombres como para mujeres para fortalecer este músculo.
