🎁Смотрите бесплатные интенсивы и скачивайте чеклист Антистресс
[ Ссылка ]

Стрессоустойчивость - это не банальный навык, о котором надо упомянуть в резюме, стрессоустойчивость - это навык успешных людей, которые даже из самой неприятной ситуации выйдут победителями!
Стресс необходим всем нам для развития, и стресс необходимо проживать, но если у вас нет навыка стрессоустойчивости, то вы станете заложником дистресса, "плохого" стресса, который исключительно плохо влияет на ваше здоровье и развитие, а также усиливает тревожность.
Как развить стрессоустойчивость и использовать стресс себе на пользу обсуждаем в этом видео!

0:22 – стрессоустойчивость и успешность
0:46 – плохой и хороший стресс
1:07 – стресс и тревога
3:40 – ловушка стремления к споуойствию
5:14 – как избежать хронического стресса
7:04 – как развить стрессоустойчивость
11:32 – почему вы застряли в дистрессе и тревоге
15:04 – главная проблема при затяжном стрессе и тревожности
19:56 – с чего начать?
22:48 – про стресс и усталость
22:52 – стресс и тревога

✅ Подписывайтесь на канал Секреты психологии с Любовью!
[ Ссылка ]
💖Если вам нравятся мои видео, не забудьте поставить лайк и активировать колокольчик для получения уведомлений
✅Cмотрите бесплатные интенсивы ГРАНИЦЫ. ТРЕВОГА. САМООЦЕНКА и скачивайте чеклист Антистресс trening.lubovlavina.com/offers
💖Присоединяйтесь к блогу в Instagram [ Ссылка ]
___________________________________________________________________
© Психолог Любовь Лавина
_____________________________________________________________________

свернуть