Va multumesc mult pentru ca m-ati urmarit!
Antrenamentul incepe cu o incalzire pe repetari 10 repetari/ exercitiu si apoi trecem la antrenamentul propriu-zis, cate 30 de secunde fiecare exercitiu.
Acceseaza link-ul daca ai nevoie de un program complet personalizat de nutritie si antrenament in functie de obiectivele tale [ Ссылка ] .
Daca aveti nelamuriri ma puteti contacta la alexufitness@gmail.com sau pe instagram la @fitnessalexu.
[ Ссылка ]
Pentru reducere la suplimentele Genius Nutrition puteti folosi codul Alexu12 - [ Ссылка ] .
