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¿ Sientes dolor o molestia continua en la parte anterior del hombro❓
El espacio subacromial es una zona del hombro por la cual pasa el tendón del músculo supraespinoso. Ese espacio puede verse comprometido simplemente con elevar los brazos, pero también si el hombro está anteriorizado ☯
Una reducción del espacio de forma continua pone más presión en ese tendón que puede verse afectado a la larga causando molestia o dolor 🚨
Es importante antes de empezar a poner carga sobre los hombros revisar que los tejidos no presenten dolor que pueda agravar un problema con ejercicios que tu cuerpo no tolere 💪❗
#hombro #supraespinoso #movilidad
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